Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

0186 60 19 46 06 30 74 35 04 piawijngaarden@hotmail.com

Powerontbijt

Ingredienten

 

  • 130 gram havervlokken
  • 100 gram amandelen
  • 80 gram medjoldadels
  • 2 eetlepls kokosolie
  • 2 eetlepels koksrasp
  • 1 theelepel vanillepoeder
 
 

Bereidingswijze

Doe water bij de havervlokken en de amandelen en laat dit onegveer 4 uur wellen, het mag ook een hele nacht.

Giet dan de amandelen en de havervlokken af en ontpit de dadels.

Doe eerst de dadels en de noten in de blender en maal het fijn, voeg dan de rest van de ingredienten toe en maal het tot een puree, wat blauwe bessen er op.

EET SMAKELIJK !!!!

 

 

Video instructie

Chinese kool

Lees meer

Indiase wortelsoep

Lees meer

Chocolade-bananenbrood

Lees meer

Powerontbijt

Lees meer

Spruitjes op zijn italiaans

Lees meer
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren